甜甜's small world » 世界 http://www.mandyl.org 锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年 Mon, 29 Mar 2010 16:34:04 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.2 en hourly 1 Favorite Slogan http://www.mandyl.org/favorite-slogan.html http://www.mandyl.org/favorite-slogan.html#comments Sun, 19 Jul 2009 18:26:11 +0000 mandy http://www.mandyl.org/?p=493  

六字诤言，字字珠玑。神型皆妙，温和有力。
不知该感叹中华文化的源远流长，还是感叹这些跨国品牌本土化传播的能力……
 
No.1 （2005年） 飞利浦 PHILIPS
      精于心 简于形      Sens and Simplicity.
       

 

No.2 （2006年） 西门子 SIEMENS
      知其道 用其妙      This Is How:
      

 

No.3（2007年） 夏普 SHARP
      知未明 观未见      AQUOS
    
]]> http://www.mandyl.org/favorite-slogan.html/feed 0 Stray Birds http://www.mandyl.org/stray-birds.html http://www.mandyl.org/stray-birds.html#comments Mon, 08 Sep 2008 11:01:45 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=155 What language is thine, O sea?
The language of eternal question.
What language is thy answer, O sky?
The language of eternal silence.
]]> http://www.mandyl.org/stray-birds.html/feed 0 视频：老杨带路（下） http://www.mandyl.org/%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e8%80%81%e6%9d%a8%e5%b8%a6%e8%b7%af%ef%bc%88%e4%b8%8b%ef%bc%89.html http://www.mandyl.org/%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e8%80%81%e6%9d%a8%e5%b8%a6%e8%b7%af%ef%bc%88%e4%b8%8b%ef%bc%89.html#comments Fri, 22 Jun 2007 00:09:25 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=144       

 
爱在左，情在右，走在生命的两旁。随时撒种，随时开花，将这一路长径点缀得花香弥漫，使穿枝拂叶的行人，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是凄凉……
]]> http://www.mandyl.org/%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e8%80%81%e6%9d%a8%e5%b8%a6%e8%b7%af%ef%bc%88%e4%b8%8b%ef%bc%89.html/feed 0 视频：老杨带路（上） http://www.mandyl.org/%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e8%80%81%e6%9d%a8%e5%b8%a6%e8%b7%af%ef%bc%88%e4%b8%8a%ef%bc%89.html http://www.mandyl.org/%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e8%80%81%e6%9d%a8%e5%b8%a6%e8%b7%af%ef%bc%88%e4%b8%8a%ef%bc%89.html#comments Thu, 21 Jun 2007 23:50:27 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=143 平凡的老杨在平凡的世界里过着平凡的生活，自己看着这个在无遮无拦的烈日和严寒下，一步一趋丈量苦难的背影，不知该说些什么才好。
看过了灯红酒绿下的交易，高堂华屋中的肮脏；厌恶了无中生有的爱情绝唱，子虚乌有的山乡巨变；西装革履的强盗，道貌岸然的骗子，被大肆渲染炒得沸沸扬扬的生活故事。
那么，就让老杨带路，带我们去他那个平凡的世界，带我们去体会世界的本真……

        

 

]]> http://www.mandyl.org/%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e8%80%81%e6%9d%a8%e5%b8%a6%e8%b7%af%ef%bc%88%e4%b8%8a%ef%bc%89.html/feed 0 上海 vs 深圳 http://www.mandyl.org/%e4%b8%8a%e6%b5%b7-vs-%e6%b7%b1%e5%9c%b3.html http://www.mandyl.org/%e4%b8%8a%e6%b5%b7-vs-%e6%b7%b1%e5%9c%b3.html#comments Sat, 06 Jan 2007 10:56:00 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=123 似乎这两个城市的高低之争已经持续了很多年，上海近些年经济发展优于深圳也是事实。但一个城市的好坏与否怎能单纯的用经济指数来衡量?更何况，最好的未必是最适合自己的。这篇文章是我在网上看到的，或许它并不全面，但至少它是客观的。
上海也好，深圳也罢。无论是在哪个城市，只愿大家都能给自己漂泊的灵魂找到一个家。

一、归宿感
你是哪里人？”这是深圳人彼此间见面问得最多的一句话。大多数的深圳人，即使已将户口迁入深圳，心里仍有意识或无意识地系着内地那片故土，对眼前的城市没有家园感，对他们而言，深圳只是个打工挣钱的地方罢了。上海的移民不一样，即便他们在家还是讲家乡话，但在外地人面前，或者回到老家，就都以上海人自居。在这座城市生活的人，无论身份及社会地位如何，大都有认同上海的心态。
二、个人生存与发展
相比而言，深圳大型外企不多，找来找去全是中小企业，而且私营企业占的比例更大，对于想去大企业、外资企业发展学习（培训的机会特别多）的人来说，这确实是很令人失望的。很多外企在中国（甚至亚太区）的总部现在一般都在上海。深圳的特色，是每个人都想当老板创业，而上海人却被称为中国最本分的雇员，很少想自己去创业的，其最大的追求就是当一个坐在高档写字楼的白领。不过在上海会感觉视野开阔许多，上海融资渠道多，媒体关注的也多，高等级的或核心性的活动也多。

三、人生观区别
上海人一直引以为自傲的是“小资情调”，而且是一种对三四十年代历史片段病态缅怀下的“小资情调”；而深圳，身边的朋友谁也没有把“小资”当回事，这里全是些有朝一日“要当将军的士兵”，“小资”的格调在深圳太低，高远的抱负与幻想，才铸就了深圳的强劲生机与活力。

四、生活和消费

上海比较有生活气息，而深圳除了赚钱就是赚钱。而且深圳的消费高，在全国是数一数二的，不过深圳有全国各地美食，而且口味地道、服务一流，上海就差远了，所有的外地菜系在上海都得同化掉。如果你被深圳这样的服务消费天堂宠坏了，来了只会浑身难受。在居住方面，深圳的农民房，两房都要1000元，而上海徐汇这样的“上只角”三房才1000元。行的方面，深圳的士全国第一贵，早为全国人民所诟病，公交也是，从南山到市里来回14元。上海一般都是1元，就算是地铁，最贵也就3元。
五、文化差异
深圳像美国，上海似欧洲。深圳企业文化除了闯，就是创；而上海讲究的是按部就班，创新即便是有，也是局部和表面的，这也是多年制造业思路下的必然产物。所以，尽管国际化大都市和国际化金融中心的历史重任放在上海，但是最好的银行在深圳——招行，最好的证券在深圳，最好的保险在深圳——平安，最好的高科技在深圳——华为，最好的地产也在深圳——万科。
六、性格的顺从性
上海人在多年殖民地文化中养成了很好的顺从性，上海人强调“规范优势”，而深圳思想的活跃程度深受港澳与外国开放思想影响，已经形成一种相对成熟的主见，深圳的跳槽指数全国最高。
七、社会包容性
所有的外地朋友到了深圳都有一种宾至如归的感觉，他们对深圳的喜爱是那样地发自内心；而我在上海接触的外地人，几乎都是对上海各有各的痛恨，无论其社会层次高低，心底里都有不同程度的对上海的讨厌，尤其痛恨上海人的自私、市侩两大劣根。在一定程度上，上海是一个对外国人开放，对本国人封闭的城市。
]]> http://www.mandyl.org/%e4%b8%8a%e6%b5%b7-vs-%e6%b7%b1%e5%9c%b3.html/feed 6 偶然 http://www.mandyl.org/%e5%81%b6%e7%84%b6.html http://www.mandyl.org/%e5%81%b6%e7%84%b6.html#comments Sun, 12 Nov 2006 16:14:13 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=117 我是天空里的一片云，
偶尔投影在你的波心——
你不必惊异，更无须欢喜——
在转瞬间消灭了踪影。

 
你我相逢在黑夜的海上，
你有你的，我有我的，方向。
你记得也好，最好你忘掉，
在这交会时互放的光亮。
 
徐志摩的诗，很多人的故事。
年轻的心，不懂爱情。相逢，只是携手并肩欣赏了一段风景，落下帷幕时，也就走完了爱情。
曾经温暖过自己的名字，只在午夜梦回，枕于耳鬓，仅此而已。
偶然的相逢，偶然的爱过，偶然的忘记……
 
]]> http://www.mandyl.org/%e5%81%b6%e7%84%b6.html/feed 0 青青子衿 http://www.mandyl.org/%e9%9d%92%e9%9d%92%e5%ad%90%e8%a1%bf.html http://www.mandyl.org/%e9%9d%92%e9%9d%92%e5%ad%90%e8%a1%bf.html#comments Wed, 01 Nov 2006 16:13:03 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=116 子衿
              ——诗经
青青子衿，悠悠我心。纵我不往，子宁不嗣音？
青青子佩，悠悠我思。纵我不往，子宁不来？
挑兮达兮，在城阙兮。一日不见，如三月兮。

 
短歌行
              ——曹操
对酒当歌，人生几何？
譬如朝露，去日苦多。
慨当以慷，忧思难忘。
何以解忧？唯有杜康。
青青子衿，悠悠我心。
但为君故，沉吟至今。
呦呦鹿鸣，食野之苹。
我有嘉宾，鼓瑟吹笙。
明明如月，何时可掇？
越陌度阡，枉用相存。
契阔谈讌，心念旧恩。
月明星稀，乌鹊南飞。
绕树三匝，无枝可依。
山不厌高，水不厌深。
周公吐哺，天下归心。
 
]]> http://www.mandyl.org/%e9%9d%92%e9%9d%92%e5%ad%90%e8%a1%bf.html/feed 0 想念唐诗宋词 http://www.mandyl.org/%e6%83%b3%e5%bf%b5%e5%94%90%e8%af%97%e5%ae%8b%e8%af%8d.html http://www.mandyl.org/%e6%83%b3%e5%bf%b5%e5%94%90%e8%af%97%e5%ae%8b%e8%af%8d.html#comments Thu, 27 Jul 2006 15:29:40 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=52 　江城子　
　　苏 轼　
十年生死两茫茫。
不思量，自难忘。
千里孤坟，无处话凄凉。

纵使相逢应不识，
尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，
小轩窗，正梳妆。
相顾无言，惟有泪千行。
料得年年断肠处，
明月夜，短松冈。

忍不住想念唐诗宋词的年代，想念那些沉淀千年的文字，美丽并清香。
富裕自由的大唐盛世，风雨飘摇的宋王朝，烟波浩渺歌舞摇曳的画舫，秦淮河畔飘渺的歌声，李白的狂放，柳永的缠绵，陆游的雅致，李煜的凄婉……
纵有千种风情，更与何人说？
呵呵。
]]> http://www.mandyl.org/%e6%83%b3%e5%bf%b5%e5%94%90%e8%af%97%e5%ae%8b%e8%af%8d.html/feed 4 英语中12个月名称的由来 http://www.mandyl.org/%e8%8b%b1%e8%af%ad%e4%b8%ad12%e4%b8%aa%e6%9c%88%e5%90%8d%e7%a7%b0%e7%9a%84%e7%94%b1%e6%9d%a5.html http://www.mandyl.org/%e8%8b%b1%e8%af%ad%e4%b8%ad12%e4%b8%aa%e6%9c%88%e5%90%8d%e7%a7%b0%e7%9a%84%e7%94%b1%e6%9d%a5.html#comments Sat, 15 Jul 2006 03:03:33 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=83 公历起源于古罗马历法。罗马的英语原来只有10 个月，古罗马皇帝决定增加两个月放在年尾，后来朱里斯·凯撒大帝把这两个月移到年初，成为1月、2月，原来的1月、2月便成了3月、4月，依次类推。这就是今天世界沿用的公历。

January 1月
在罗马传说中，有一位名叫雅努斯的守护神，生有先后两副脸，一副回顾过去，一副要眺望未来。人们认为选择他的名字作为除旧迎新的第一个月月名，很有意义。英语January，便是由这位守护神的拉丁文名字January演变而来的。
February 2月
每年2 月初，罗马人民都要杀牲饮酒，欢庆菲勃卢姆节。这一天，人们常用一种牛、草制成的名叫Februa的鞭子，抽打不育的妇女，以求怀孕生子。这一天，人们还要忏悔自己过去一年的罪过，洗刷自己的灵魂，求得神明的饶恕，使自己成为一个贞洁的人。英语2月February，便是由拉丁文Februar-ius（即菲勃卢姆节）演变而来。
March 3月
3月，原是罗马旧历法的1 月，新年的开始。凯撒大帝改革历法后，原来的1月变成3月，但罗马人仍然把3 月看做是一年的开始。另外，按照传统习惯，3月是每年出征远战的季节。为了纪念战神玛尔斯，人们便把这位战神的拉丁名字作为3月的月名。英语3月March，便是由这位战神的名字演变而来的。
April 4月
罗马的4月，正是大地回春.鲜花初绽的美好季节。英文4月April便由拉丁文April（即开花的日子）演变而来。
May 5月
罗马神话中的女神玛雅，专门司管春天和生命。为了纪念这位女神，罗马人便用她的名字–拉丁文Maius命名5月，英文5月May便由这位女神的名字演变而来。
June 6月
罗马神话中的裘诺，是众神之王，又是司管生育和保护妇女的神。古罗马对她十分崇敬，便把6月奉献给她，以她的名字–拉丁文Junius来命名6 月。英语6月June便由这位女神的名字演变而来。也有学者认为，Junius可能是古代拉丁家族中一个显赫贵族的姓氏。
July 7月
罗马统治者朱里斯·凯撒大帝被刺死后，著名的罗马将军用凯撒的名字–拉丁文Julius（即朱里斯）命名之。这一建议得到了元老院的通过。英语7月July由此演变而来。
August 8月
朱里斯·凯撒死后，由他的甥孙屋大维续任罗马皇帝。为了和凯撒齐名，他也想用自己的名字来命名一个月份。他的生日在9月，但他选定8月。因为他登基后，罗马元老院在8 月授予他Augustus（奥古斯都）的尊号。于是，他决定用这个尊号来命名8月。原来8月比7月少一天，为了和凯撒平起平坐，他又决定从2月中抽出一天加在8月上。从此，2月便少了一天。英语8月August便由这位皇帝的拉丁语尊号演变而来。
September 9月
老历法的7月，正是凯撒大帝改革历法后的9月，拉丁文Septem是"7"月的意思。虽然历法改革了，但人们仍袭用旧名称来称呼9月。英语9月September便由此演变而来。
October 10月
英语10月，来自拉丁文Octo，即"8"的意思。它和上面讲的9月一样，历法改了，称呼仍然沿用未变。
November 11月
罗马皇帝奥古斯都和凯撒都有了自己名字命名的月份，罗马市民和元老院要求当时的罗马皇帝梯比里乌斯用其名命名11月。但梯比里乌斯没有同意，他明智地对大家说，如果罗马每个皇帝都用自己的名字来命名月份，那么出现了第13个皇帝怎么办？于是，11月仍然保留着旧称Novem，即拉丁文"9"的意思。英语11月November便由此演变而来。
December 12月
罗马皇帝琉西乌斯要把一年中最后一个月用他情妇的Amagonius的名字来命名，但遭但元老院的反对。于是，12月仍然沿用旧名Decem，即拉丁文"10"的意思。英语12月December，便由此演变而来。
]]> http://www.mandyl.org/%e8%8b%b1%e8%af%ad%e4%b8%ad12%e4%b8%aa%e6%9c%88%e5%90%8d%e7%a7%b0%e7%9a%84%e7%94%b1%e6%9d%a5.html/feed 0 他们的故事 http://www.mandyl.org/%e4%bb%96%e4%bb%ac%e7%9a%84%e6%95%85%e4%ba%8b.html http://www.mandyl.org/%e4%bb%96%e4%bb%ac%e7%9a%84%e6%95%85%e4%ba%8b.html#comments Sat, 08 Jul 2006 07:21:12 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=82 【断臂山】
第一次看《断臂山》，是在某天的深夜十二点，周围很静，只听见木吉他的音乐慢慢流淌。
Jack和Ennis，爱得纯粹，没有任何利益交织，只有感情交融。

李安，拍得细腻，用东方人特有的含蓄征服了西方。
Brokeback Mountain断臂山，将每个人掩埋起来的回忆都毫无保留的翻出来，在还没来得及为岁月的尘封而唏嘘的时候，用两件染血的衬衣引爆所有的坚忍。
告诉我们，每个人心里都有一座断臂山，都有一些秘密，都有被压抑的情感，都有尝过以后再想折回去却抓不到的情感。虽然想占有，可怎么也抓不住，只好妥协，以表面的放弃来交换深藏内心不为人知的拥有，那就是我们心中的断臂山。

【王的男人】
“王的男人”，这名字有太多的暧昧，也许应该翻译成“伶官传”会更完整些。
伶人在中国的历史上一直存在着，从司马迁在《史记·滑稽列传》中记载的优孟，到欧阳修《伶官传序》中记载的敬新磨，景进、史彦琼。优伶们的任务就是给君主取乐，同时，用幽默滑稽的方式讽谏君主，表演民间的生活给君王看，让君王知道民情。
可是，没了这份暧昧，就缺了一份深刻。
片子里，伶人之间，伶人与王之间说不清、道不明的情感，只有用这样的暧昧才能表达地淋漓尽致，只有用这样的暧昧才能让人体会一个骄傲、残忍、暴烈的王背后孤寂、卑微、无奈的灵魂。
只是，这样的故事从一开始就注定了结局的悲哀。

【断袖】
“常与上卧起。尝昼寝，偏藉上袖，上欲起，贤未觉，不欲动贤，乃断袖而起。”
                                                                ——《汉书·佞幸传第·六十三》
董贤曾任郎官，为人秀美且好修饰，一日为汉哀帝所见，帝爱其美貌，与之相谈，以此而获帝宠幸。于是帝出则陪乘，入则侍奉，十余日赏钱数以万计。贤之位尊而惊百官，时与帝一道卧睡。一次，贤与帝午睡时，压帝之衣袖，帝欲起身，见贤未醒，不忍惊之，遂断袖而起，其爱至此。

【其他】
叙断袖·调寄江城子
平生回首黯销魂，汉宫深，夜无声。
清凉殿外，醉忘三年春。
哀心莫问为谁死，知君者，唯一人。
都云江山重此生，何处觅，相思门？
义陵已冷，寒月伴孤魂。
麒麟殿语还忆否？未曾悔，断袖恩。
]]> http://www.mandyl.org/%e4%bb%96%e4%bb%ac%e7%9a%84%e6%95%85%e4%ba%8b.html/feed 0 千江有水千江月 http://www.mandyl.org/%e5%8d%83%e6%b1%9f%e6%9c%89%e6%b0%b4%e5%8d%83%e6%b1%9f%e6%9c%88.html http://www.mandyl.org/%e5%8d%83%e6%b1%9f%e6%9c%89%e6%b0%b4%e5%8d%83%e6%b1%9f%e6%9c%88.html#comments Sun, 02 Jul 2006 06:03:03 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=38 《千江有水千江月》。
这是一本有些年头但不是很多人知道的书。
这是一本至为温婉至为清澈的书。
有人形容它“温润如玉”，有人说它颇有些《红楼梦》的味道。
我在深圳购书中心找了好久，最后却在言情小说类一个不起眼的角落里找到了它。似乎，这个分类有些不太恰当。

没有惊天动地的情节，没有轰轰烈烈的故事，贞观与大信的爱情，从相吸至相弃，一切都是那么淡淡的；没有人为的悬念，没有故设的矛盾，就连人生最大的喜悲——婚嫁和殡丧，也是“宜其室家”的绚丽华彩和椎心泣血的静默深痛，没有喧嚣狂欢，没有歇斯底里，真正的大音希声，大象希形。
这是我极喜欢的一种风格。
那照彻江天、亘古如斯的明月，那溶溶漾漾、清丽如水的月色，那些笼在这片月色中的娴静清雅的女子、温良敦厚的男儿，那种弥漫其间的拳拳爱心、淡淡浓情……一切的一切，是那样朴拙自然，浑天一色，说不出的恬静与安祥。
那些隽永纯朴的句子，极其美丽，有古汉语的韵味，又处处散发着台南民间的纯朴，小儿女既心心相印又不无猜疑的情态，大家族圆融宽宏敦厚，那份温和的亲情，有种历史沉淀出来的浓得化不开的感觉，大概因为它是属于中国的，属于中国人的吧！
 
突然觉得自己的文字是如此的贫乏与浅近，虽已深切感受到书中人生，却不知该用怎样的文字表达。
只是发现，莫名的，有些开始想念自己的家乡。家乡的明月，家乡的山水，永远是心灵的止泊之地。千年文化层累映照出的千江明月千江水，满贮着亲切的人情和乡音，层层凝结着令人神往的往事和情意的山水。
……
千山同一月，万户尽皆春；
千江有水千江月，万里无云万里天。
]]> http://www.mandyl.org/%e5%8d%83%e6%b1%9f%e6%9c%89%e6%b0%b4%e5%8d%83%e6%b1%9f%e6%9c%88.html/feed 1 神奇读心术的秘密 http://www.mandyl.org/%e7%a5%9e%e5%a5%87%e8%af%bb%e5%bf%83%e6%9c%af%e7%9a%84%e7%a7%98%e5%af%86.html http://www.mandyl.org/%e7%a5%9e%e5%a5%87%e8%af%bb%e5%bf%83%e6%9c%af%e7%9a%84%e7%a7%98%e5%af%86.html#comments Sun, 18 Jun 2006 03:09:22 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=30 最近网上流行一种神奇的读心术，据说水晶球可以读出你心里在想什么，大家不妨来试试看！
方法：
任意选择一个两位数（或者说，从10~99之间任意选择一个数），把这个数的十位与个位相加，再把任意选择的数减去这个和。
例如：
你选的数是23，然后2+3=5，然后23-5=18。在图表中找出与最后得出的数所相应的图形，并把这个图形牢记心中，然后点击水晶球。你会发现，水晶球所显示出来的图形就是你刚刚心里记下的那个图形。

 
]]> http://www.mandyl.org/%e7%a5%9e%e5%a5%87%e8%af%bb%e5%bf%83%e6%9c%af%e7%9a%84%e7%a7%98%e5%af%86.html/feed 17 纪念——那些逝去的游戏 http://www.mandyl.org/%e7%ba%aa%e5%bf%b5%e2%80%94%e2%80%94%e9%82%a3%e4%ba%9b%e9%80%9d%e5%8e%bb%e7%9a%84%e6%b8%b8%e6%88%8f.html http://www.mandyl.org/%e7%ba%aa%e5%bf%b5%e2%80%94%e2%80%94%e9%82%a3%e4%ba%9b%e9%80%9d%e5%8e%bb%e7%9a%84%e6%b8%b8%e6%88%8f.html#comments Wed, 31 May 2006 14:07:40 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=81 明天六一儿童节，一定要快乐！哈哈！


1 捉迷藏
这个不说玩法每个人都应该知道，现在在城里好象没什么地方可躲，可我们小时候躲的地方特别多，大杂院的角落里，大车空里，楼房的空隙间……躲好了要大喊一声“好了”，找的人才能睁开闭上的眼睛开始，即便有这么一大声“好了”作为指导，可要找到还真不简单呢。
2 打仗
每个小孩（特别是男孩），都有一把爸爸、哥哥或自己用木头削成的手枪，或者用竹子做的枪，（竹子做的枪可以发射子弹的，大人为了安全一般很少做。放学回家，孩子们都集中在空场地里，分好组枪战就开始了，呵呵，现在想来很好笑的，一边嘴里“啪啪”地叫着，手里举着枪，被看到的人还要假装倒下装伤或者装死……通常玩到满头大汗，废寝忘食，父母拿棍子来打人了才回家。
3 抓籽
捡5粒小石头，找一个人蹲地上就可以开始了。5粒籽撒下地，一方挑一粒给对手，对手扔一粒籽上天，捡地上一粒并迅速接住天上掉下来的这粒。抓1就是一粒一粒的捡且不能踫到其它的。抓2就是两粒两粒的捡，抓到5时就是在捡到4粒籽时还要用食籽扫一下地，手里的籽还要一颗也不落下，有点难呢。挑籽也很有讲究，特别从2开始，挑最远距离的让对手不好抓起来。也有用10粒籽抓的。那时女孩子几乎每人5粒石头放在书包里，还要比谁的籽圆，整齐，通常经常用的籽会很光滑，大小一致，抓一把起来正合手。女孩子玩的很多，我曾有一次下课抓了10分钟，可怜的那个同学就蹲着挑了10分钟的籽，手都没热下。
4 踢键子
除了比看谁踢的多，还要比看谁跳的多。踢是最简单的，一般会踢的人可以将10分钟的下课时间踢完，不给别人机会。所以一般比历害就看谁跳的多，谁的花样多了。输了的人要喂赢了的人吃，所谓吃就是抛键子到你面前让你跳，跳的越多就说明你吃的越多，吃的越多就要喂的越多。我至今还记得初一时跳了30多跳，当时算跳的最多的了，回家脱鞋看时，脚的大拇指甲都跳黑了（可能是跳时被鞋子挤的）。不过当时是一点都不觉得疼的。
5 跨步子
有多种玩法，两人或多人玩都可以。常见的就是地上划一条线，象起跑线那种，从线开始向前跨一步后单脚站立，对方在线外拉，扯，推你，你被推倒了就输了，你把对方拉到线里了就赢了，赢后还得再跨回去，如果跨不回去或者踩到了线也输。跨多步时，对方也从起跑线那向前跨出比你少一步然后“打架”，谁被打的单脚站不稳就输了（跨的远的占绝对优势，因为你太远了别人够不着和你打架，只得弃权）。
还有一种就是双脚着地用蹦的，既是双脚就不是比打架了，只是踫到你就得往前跳一点，跳到对方踫不到你了你就回家，能不能蹦回去就看你的本事了。
6 打撇撇
用一张、两张或多张纸叠成的画片，叠好后有正反两面。两个人或多个人都可以，男孩玩的比较多。一方把画片以正面放地下，另一方用画片想办法使地上的正面画片变成反面就可以赢成自己的。不成功就换成对方来。不能用手或用脚，只能用手上的画片，薄的画片就功边上，用风力让它翻身，厚的画片就堆叠让它以弹力翻个儿。读书用过的本子、书本大多都被做成画片了。
7 滚铁圈
用一根细铁丝圈一个圆，或者就直接是家里不用的铝质锅盖等凡是薄薄的圆圈就行，然后再用铁丝蛮一个钩子，再把钩子插到细长竹管里，手拿竹管钩住铁圈就可以开始了。
这个游戏是我小时候一直很想玩的游戏，但苦于材料和自己制作能力的限制，只能在电视上看别人玩。
8 跳绳、跳皮筋
很简单的游戏，女生最爱玩，一般要划班子，双数就分两班，单数就划一个人出来做“小尾巴”，两班都可以玩，负责带人和救人。课间玩很适合，谁都可以钻进去跳上几下，上课铃一响就可以收工的。
9 踢毽子
除了比看谁踢的多，还要比看谁跳的多。
踢是最简单的，一般会踢的人可以将10分钟的下课时间踢完，不给别人机会。所以一般比历害就看谁跳的多，谁的花样多了。输了的人要喂赢了的人吃，所谓吃就是抛键子到你面前让你跳，跳的越多就说明你吃的越多，吃的越多就要喂的越多。当年自己为了做毽子不知道浪费了多少塑料袋……
10 跳房子
跳之前先在地上用有色石块画出连在一起的方格，有正方形、长方形、或者长方形与半圆形相结合。
人数不限，可以两人轮换跳，也可以几个人轮流跳，或者多人分成两组轮换跳等。然后将一片状石块或沙包放在第一方格外，用一只脚将石块轻轻踢进第一格内，然后单脚跳进第一格内，单脚支撑捡起石块扔进第二格。依次进行下去，直至将石块扔过全部方格。如果中途累了，可以在规定的“老窝”方格内休息片刻。如果有人在扔的过程中出现石块压线、出格或石块连穿两格的现象，算失败一次，下一轮重新从第一格跳起。先到达终点的，要把石块放在脚背上，轻轻地走出方格。先完成全套动作者为胜，输了的要接受胜者的处罚。
还有一种玩法，即可以等全部格子跳完后，自由选择一格，据为己有，下次跳至该处时，可双足着地休息片刻后再跳，其他人或瓦片到这个地方时，必须跃过或扔过，不准人境。当一方占格子超过一半时就算胜利。
11 打陀螺
和滚铁圈差不多，棍子上绑上绳子成鞭子，绳子缠在陀螺上然后放地上，棍子一挥，陀螺开始转，然后就用鞭子抽，不让陀螺停下来。据说这个游戏持久性不长，玩多了就厌了。我玩得比较少，感觉不明显。
12 石头剪子布
两人站在台阶的最底层，开始石头剪子布，谁赢了就上一级抬价，谁先到台阶顶谁就赢了，站在上面当擂主。等后面继续玩的赢家上来“PK”，输了就下去到底层从头开始，赢了就继续在上面当“擂主”。
]]> http://www.mandyl.org/%e7%ba%aa%e5%bf%b5%e2%80%94%e2%80%94%e9%82%a3%e4%ba%9b%e9%80%9d%e5%8e%bb%e7%9a%84%e6%b8%b8%e6%88%8f.html/feed 0 怎样吃水果才能减肥？ http://www.mandyl.org/%e6%80%8e%e6%a0%b7%e5%90%83%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e6%89%8d%e8%83%bd%e5%87%8f%e8%82%a5%ef%bc%9f.html http://www.mandyl.org/%e6%80%8e%e6%a0%b7%e5%90%83%e6%b0%b4%e6%9e%9c%e6%89%8d%e8%83%bd%e5%87%8f%e8%82%a5%ef%bc%9f.html#comments Tue, 30 May 2006 13:05:41 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=80 对于水果减肥的效果，众说不一。有人说水果的确有良好的减肥效果，而有人却觉得效果不佳，甚至越吃水果越胖。同样是水果减肥，为什么有的人效果显著，而有的人却效果甚微，甚至起反效果呢？

首先，选择含糖较少的水果
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄等水果的血糖指数较高，减肥族应避免摄取太多这类水果。而像苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘类等血糖指数较低，是减肥族在搭配水果餐时的较佳选择。
其次，最好餐前吃水果
如在进餐前20分钟至40分钟吃一些水果或饮用1至2杯果汁，则可防止进餐过多导致的肥胖。因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。另外，餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。但是，很多水果如柿子、山楂、杏仁、菠萝等都不能空腹吃。为了减肥，餐前食用水果时，最好选择酸性不太强、涩味不太浓的水果，如苹果、梨、香蕉、葡萄、西瓜、甜瓜等。

而饭后吃水果难以达到减肥的效果。因为饭后吃水果，就等于吃多余的糖，这部分多余的糖容易转化为脂肪贮存在身体里，还可能增肥。尤其是不要在晚餐后大量吃水果，因为晚间进食后合成脂肪积累在体内的可能性最大。但是，有些水果有促进消化的作用，如富含蛋白酶的菠萝和猕猴桃，富含有机酸的柠檬、山楂等，对于这类水果可在餐后一小时左右再吃。
第三，水果的食用量不要过多
大多数人认为，水果富含纤维素，几乎不含脂肪和蛋白质，因而可以无节制地放心食用，其实这是一个误区。水果并非能量很低的食品，由于味道甜美很容易吃得过多，其中的糖就会转化为脂肪而堆积。例如每克草莓大约有30卡热量，若你喜欢吃草莓且能一次吃下很多，摄入的热量是惊人的。又如吃半个中等大的西瓜（约2公斤），便不知不觉之间摄入热量680卡，约相当于三碗米饭。所以吃水果减肥餐时要节制水果的食用量。

只要方法得当，水果减肥会有很大的效果。但是，不能以水果代替主食甚至正餐。因为水果毕竟营养成分不全，如果长期用水果代替正餐，也会影响健康。
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从你出生年、月、日中，找出不同的数字。
例如：1978年12月9日，就有(2个1)(1个2)(1个7)(1个8)和(2个9)，然后请参阅下文，就会知道你的感情表达能力、思维能力、失恋治疗能力等内在玄妙了。

1 代表感情表达能力
1个1：你属于固执而不懂表达感情的人，故经常暗恋人。由于你都算理智，甚少被情所伤。
2个1：你善于表达感情，面对心仪对象，往往能大胆示爱。由于你喜怒形于色，恋爱过程亦见顺利。
3个1：你不易透露心底秘密，往往经过深思熟虑，才会将事情告知他人，所以做你的情人要有十足耐性。
4个1：你十分敏感，情绪起伏不定，毫不掩饰自己的喜怒哀乐，容易意志消沉，需要情人不时地鼓励。
5个1：你极度情绪化，容易伤害别人，作为你的情人，一定要对你耐心关怀，才能彼此沟通无阻。
2 代表直觉度
1个2：你懂得顾及别人的感受，善于洞悉别人的想法，是一个可信的朋友和情人。
2个2：你善解人意，乐于助人，爱付出。对于异性来说，你的细心体贴甚具吸引力。
3个2或以上：你的直觉一般，幸好反应能力强。你喜欢多姿多彩的生活，对神秘的爱情也心向往之
3 代表思维能力和想象力
1个3：超强的想象力令你能散发独特的魅力，而你同时向往浪漫而甜蜜的恋爱。
2个3：言行常超出常规，常胡思乱想。与爱侣相处时，经常云游太虚，令对方觉得无趣。
3个3或以上：你智商很高，思维清晰，无法忍受单调的生活，若没机会发挥才能，会变得精神紧张。
4 代表行动力
1个4：言出必行，自信十足。
2个4或以上：做人缺乏自信心，对于爱侣忠心耿耿。不会有越轨的念头，亦期望另一半对你专心不二。
5 代表意志坚定度
1个5：思想单纯，即使情人见异思迁，你亦不会放弃，希望有守得云开见月明的一日。
2个5：你的意志并不坚定，容易半途而废，往往事倍功半，想好好发挥才能，最好将精力放在创意活动上。
3个5或以上：内心有着无法克制的热情，做事冲动，决不会改变自己决定的事情，还要另一半听你指示。
6 代表自我价值
1个6：你天性敏感，喜欢被别人欣赏，只有这样，你才能感受到自己存在的价值。
2个6：你多愁善感，缺乏自信，伴侣对你的爱护，是你发挥才能的推动力。
3个6或以上：你有绝对的自信心，为了令自己与众不同，永远全力以赴，喜欢出风头。
7 代表失恋治疗能力
1个7：谈恋爱时，你会为对方周全考虑，失恋治疗能力亦强，对人欢笑，背人垂泪。
2个7：由于你每次恋爱都很投入，故失恋时，往往伤得很深，需要向别人倾诉，才能解开郁结。
3个7或以上：你不易爱上人，但一旦恋爱，会是十分专情的情人。如果被抛弃，你会对曾经的一切念念不忘。
8 代表智力和逻辑性
1个8：你智力一般，但逻辑性强，做事喜欢循序渐进，不喜欢预期以外的变化。
2个8或以上：你聪明独立，表达能力强，有决断能力，有领导才华，做事往往得心应手。
9 代表体贴度
1个9：你尝试理解别人对感情的渴求，然后尽量配合。
2个9或以上：无论智力或精力，你都非常旺盛，但缺点是经常沉醉于自己的想法中，令情人觉得你难以捉摸。
0 代表精神力量
1个0：你一生的时间和精神力量，均被情人及朋友瓜分，紧记要在友情和爱情之间找出一个平衡点。
2个0或以上：你的自我精神极强，在逆境时往往能看出事情的真相，甚少作出错误决定。
]]> http://www.mandyl.org/%e5%87%ba%e7%94%9f%e6%97%a5%e6%9c%9f%e6%b5%8b%e6%bd%9c%e5%9c%a8%e5%8a%9b%e9%87%8f.html/feed 1 铁竹堂 – 《能不能》- [MV] http://www.mandyl.org/%e9%93%81%e7%ab%b9%e5%a0%82-%e3%80%8a%e8%83%bd%e4%b8%8d%e8%83%bd%e3%80%8b-mv.html http://www.mandyl.org/%e9%93%81%e7%ab%b9%e5%a0%82-%e3%80%8a%e8%83%bd%e4%b8%8d%e8%83%bd%e3%80%8b-mv.html#comments Thu, 25 May 2006 01:17:31 +0000 mandy http://mandyl.org/?p=78 说不清楚为什么，很喜欢这首歌的感觉

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